Les ingrédients qui nous font du bien (2ème partie)
Chers Lecteurs et lectrices, Aujourd'hui, nous continuons notre listing important, pour le bien être de notre corp avec 5 légumes idéales : en cette saison printanière. 👆 Sur l'article précédent, nous avons parler sur Les ingrédients qui nous font du bien! 🌸 Et bien sur cette continuité, par les fruits et légumes de nos primeurs, nous pouvons nous constituer notre garde bien-être corporel 🤔tout en se faisant plaisir (sans culpabilisé) avec des recettes savoureuses de saison. 💚 Focus sur des légumes aussi bons que mignons dans nos assiettes! 1) La Betterave La betterave rouge est un légume racine rustique et facile à cultiver, connu et consommé depuis l'Antiquité. Utilisée en phytothérapie pour sa racine, cette plante est une excellente source de vitamines : vitamine A, vitamines du groupe B (B1, B2, B3,B6, B9) ainsi que vitamines E, K et C. De plus, une dose quotidienne de jus de betterave peut avoir, par exemple, un effet significatif sur l...
